■ワンコイン体験日程 ▼毎週月曜日 ☀︎ 12:00-13:00 「リラックス&リストラティブヨガ」★☆☆ 思わず寝てしまうほど心地良いといわれるリストラティブヨガ。 疲労回復に効果的ですので、日々忙しく過ごされている方、ホッとひと息つきたい方などにお勧めです。 [予約はこちら] 12/8(月) 12/15(月) 12/22(月) 1/5(月) 1/19(月) 1/26(月) ☽ 19:30-20:30 「筋膜リリース&ピラティス」★☆☆ 前半は筋膜リリースで筋肉をほぐし、後半はピラティスの基本動作を行っていきます。 呼吸に合わせてインナーマッスルを活性化、内側から引き締まった身体を目指します。初心者向けのクラスです [予約はこちら] 12/8(月) 12/15(月) 12/22(月) 1/5(月) 1/19(月) 1/26(月) ▼毎週火曜日 ☀︎9:30-10:30 「ピラティスベーシック」★★☆ ピラティスの基本動作や呼吸を、ひとつひとつ丁寧にプラクティスします。 シンプルな動きながらも、正確な動きと正しい呼吸を伴ったピラティスは、体の深部

師走の候、ますます冷え込みの深まる季節となりました。 一年の終わりが近づくこの時季、忙しさに流されがちな日々だからこそ ひと呼吸、ご自身の「内側」に立ち返る時間を大切に。 RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘が、皆さまの心と身体にやさしく寄り添う場所となれば幸いです。 今月もご来館をお待ちしております！ 「 TRX for yoga 」 クラス待望の復活！ このたび、かねてよりご要望をいただいておりました「 TRXfor yoga 」クラスを待望の再開！ さらに新たに「 TRX for pilates 」クラスも導入する運びとなりました。 "TRX for yoga"は、サスペンションストラップを使った“体幹強化 × 柔軟性 × バランス”を兼ね合わせたヨガスタイル。 日常では使いづらい深層の筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせ、しなやかさと力強さを整えます。 "TRX for pilates"では「体の軸（コア）を安定させる」「姿勢を整える」「筋肉バランスを整える」など、心身の調和と機能性にフォーカスしたトレーニングをご体験いただけます。 「しなやかに

いつもRIVER PARK聖蹟桜ヶ丘をご利用いただき誠にありがとうございます。 朝夕の冷え込みが一段と増してまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 さて、年末年始の営業につきまして下記の通りご案内申し上げます。

 ■ 年末最終営業日：2025年12月28日（日） ■ 年始営業開始日：2026年1月4日（日） 
※期間中のお問い合わせにつきましては、休業明けより順次対応させていただきます。 皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 また、このたび、サクテラスモール館内細則の規定の通り建物の電気設備点検を実施するため、下記日程にて「全館停電」を行います。 つきましては大変ご迷惑をおかけいたしますが、当クラブは全館休館とさせていただきます。 ご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。 ■停電・休館日時 2026年2月8日（日）8:30〜10:30（予定） ※作業状況により、終了時間が前後する場合がございます。 ■対象施設 サクテラスモール 全館（館内すべて） ■ご注意・お願い...