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2 日前読了時間: 2分
今年もやります！年末恒例「108回太陽礼拝」🧘♀️
今年も開催いたします。年末最後の太陽礼拝！今回は ハーフver. で開催です。 初めてチャレンジされる方も、悩んでいる方も、まずは54回にチャレンジしてみませんか？ 慌ただしくなりやすい師走こそ、年末最後にいかがでしょうか？...
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12月7日読了時間: 3分
1月のプログラムスケジュールはこちら！
1月のテーマ「サンカルパ2025」 サンカルパは、自分の人生を通じて達成したい大きな目標（大願）のことで、 その目標を想起しやすい言葉やイメージなどを設定して、その言葉を心の中で唱えたり、 イメージを意識したり、瞑想したりすることで、目標に近づくためにご自身の中に目標を浸透...
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12月4日読了時間: 1分
年末年始休業のお知らせ
RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘をご愛顧賜り誠にありがとうございます。 年末年始休業についてのお知らせです。 誠に勝手ながら下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。 皆様にはご不便おかけしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。 【休業期間】...
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11月20日読了時間: 3分
\秋のワンコイン体験会/開催いたします！
朝晩ともにめっきり寒くなり、コートとマフラーが手放せない時期になりました。 寒い季節はなかなか運動しづらいもの。そんな時は、暖かい室内でできるヨガがお勧めです。 美しい自然に囲まれたRIVERPARK聖蹟桜ヶ丘で気軽に始めてみませんか？ 11/25(月）11:00 -...
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11月10日読了時間: 3分
RIVER PARK聖蹟桜ヶ丘 1周年記念 秋の入会キャンペーン
11/30期間限定！秋の入会キャンペーンスタート！ 14日間無料トライアル後、ご入会いただいた方全員にヨガマットorナルゲンボトルをプレゼント！ 最近、公園や自然の中で、ヨガやランニング、SUPをする人を多く見かけます。...
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11月7日読了時間: 3分
12月のプログラムスケジュールはこちら！
12月のテーマ「Mind Detox:マインドもデトックス」 今年も残り約２ヶ月となりました。どんな一年だったでしょうか。 マインドも身体と同様に、デトックスが必要です。 日常生活やストレスでマインドにも様々なものが蓄積し、パフォーマンスに影響します。...
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10月15日読了時間: 2分
パーソナルクラスが12月よりスタート！
この度、皆さまよりリクエストをいただいておりました、
インストラクターMAIKOさんのパーソナルクラスが、12月から遂にスタート！
先駆けて10/27(日)・11/17(日)の２日間限定で、トライアル価格でお試し受講していただけます。
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10月13日読了時間: 4分
【ROKUSAUNAコラボ】極上の癒し時間リラックスヨガ＆サウナ体験
＼＼ご希望にお応えして一般予約枠も増設いたしました！／／ 【次回開催日】 ※予約状況11月16日更新 ①12/2(月) 13:00-15:00 残り2枠 予約する ②12/16(月)13:00-15:00 残り1枠 予約する...
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10月2日読了時間: 3分
11月のプログラムスケジュールはこちら！
11月のテーマ「 Warm up to winter-冬支度 」 本格的な冬に向けて、自家発熱できる身体を意識しましょう。丹田、ヨガではバンダを意識して効かせることでお腹の中から暖まることができます。 身体を効率よく動かすのに有効なテクニックです。ヨガだけでなく、...
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9月14日読了時間: 3分
1周年Anniversary！SUP試乗会を開催いたします！
RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘は、10月に１周年を迎えます。 これまでご来館下さった皆様のおかげと、スタッフ一同心より感謝しております。 １周年を記念して、今話題のパドルボード「SUP」を体験できる SUP試乗会 を開催いたします！...
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9月5日読了時間: 2分
10月のプログラムスケジュールはこちら！
10月のテーマ「Full of Senses-五感をひらこう」 長かった猛暑から季節が変わり、心地よい季節となり、感性が研ぎ澄まされる時期です。 心も身体もコアと呼吸でととのえて、ご自身の内側、周りの自然を丁寧に感じてみましょう。...
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8月24日読了時間: 2分
【STRIDE LAB TAMA コラボプログラム】ゼロから始めるジョギング講座&ALTRAシューズ試し履き
多摩市聖蹟桜ヶ丘のランニングショップ、ストライドラボ多摩店との特別コラボイベント 全3回「ゼロから始めるジョギング講座&ALTRAシューズ試し履き」を開催いたします！ 初回は9/4(水)19:30 ~20:30に開催予定！ぜひお気軽にご参加ください。 協力...
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8月7日読了時間: 3分
9月のプログラムスケジュールはこちら！
9月のテーマ「 Deep Exhale 」 きびしい暑さをサバイブしてきている私たちの心身は、潤い不足、冷えや滞りでお疲れ気味です。 まだしばらく続く暑さとうまくお付き合いするには、内側をととのえましょう。 私たちの心身をつかさどる自律神経のチューニングには、息をゆったりと...
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7月15日読了時間: 1分
8月お盆休みについてのお知らせ
8月のお盆休みについてのお知らせです。誠に勝手ながら下記の期間をお盆休みとさせていただきます。
《休館期間》
2024年8月13日（火）〜2022年8月15日（木）
《休館期間》
2024年8月13日（火）〜2022年8月15日（木）
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7月13日読了時間: 2分
夏休み特別体験会！ダンスを始めるならRIVERPARK聖蹟桜ヶ丘！
RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘キッズダンススクール「 夏休み特別体験会 」を開催いたします！ 子どものうちからダンスを習っておくことで、柔軟性や筋力などの基礎体力が向上させることが出来ます。 また、人前に立つ経験や、仲間と関わることで自分を表現する力や協調性を養います。...
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7月4日読了時間: 2分
8月のプログラムスケジュールが公開されました！
8月プログラムのスケジュールが公開となりました！夏と楽しく共存するためには、息が上がりすぎない程度に心地よく全身身体を動かし、血流を良くすることで、熱や老廃物を排出しやすくしよう！
中医学では、汗は血液と同じという考え方がありますので、過剰に汗をかき続けることは避けましょう。
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6月22日読了時間: 1分
夏休みは自然の中で特別な体験をしよう！
災害が起こったとき、現代のこどもたちはどのように生き抜くか。 ひとりひとりが生きぬくために大切な“経験”を得る2日間。 ご予約はこちらから ■7/15(祝月)：焚火体験会 ※雨天予報により7/22(月）へ延期となりました。 予約する...
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6月16日読了時間: 2分
７月のプログラムスケジュールはこちら！
7月のテーマ「 Juicy Body, Juicy Mind 」 夏の暑さから身を守るために、ハート（心臓）のある胸の周辺をしなやかにしておくことで熱が発散されやすくなります。サイドベンドや体をゆるませることを意識して、左右の肋骨、みぞおちのあたりをしなやかに保ちましょう。...
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5月23日読了時間: 2分
大人気キッズボルダリング、6月新クラス増設決定！
RIVERPARK聖蹟桜ヶ丘では、5月より待望のKIDSボルダリングスクールを増設いたします！ 4月に満員となったキッズボルダリングスクールの増設いたしました！ \ KIDSボルダリングスクールメンバー大募集中 / みんなが初めてのこの機会にぜひチャレンジしてみませんか？...
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5月19日読了時間: 2分
RIVER PARK会員は無料！オーシャン体験会in葉山
＼ 5月より毎月クラブから離れて大自然にお出掛けするアウトドア体験会を実施 ／ 第２回は、第１回ペダルカヤック体験会に引き続き、6月は葉山の海でSUP体験会です！ 「湘南・葉山」の美しい海岸線と周囲の自然を楽しめる最高のロケーションでのSUP体験ツアー。葉山は波の影響を受け...
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